Spartan Race in the Alps


I september 2017 åkte jag till de österrikiska alperna för att slutföra Spartan Trifecta (tre st. så kallade OCR-lopp, hinderbana i terräng, under samma år). Den första, och kortaste, distansen genomförde jag i München tidigare samma år och nu hade jag de två längsta distanserna kvar, 13+km och 20+km. Det ena loppet sprang jag på lördagen, och det andra och därmed sista av de tre gjorde jag på söndagen.


In September 2017 I went to the Austrian Alps to complete Spartan Trifecta, three obstacle course races in terrain, in different distances, during the same year. The first and shortest distance I perfomed in Munich earlier that year and now I had the two longest distances, 13+ km and 20+ km, left. The hardest race I ran on Saturday and took almost six hours to complete. The last of the total Three races I did on Sunday. It took around four hours.
Read more

Conference in Zell


I början på sommaren 2017 åkte jag på konferensresa till Zell am See i Österrike. Staden har drygt 10 000 invånare och ligger fantastiskt fint vid sjön Zeller See ca. 9 mil från Salzburg.

Vi bodde på Stadt Wien, väldigt fint hotell med stora rum.


In the beginning of summer 2017 I went on a Conference trip to Zell am See in Austria. The city has about 10,000 inhabitants and is located close to Lake Zeller See approx. 90 km from Salzburg.

We stayed at Stadt Wien, very nice hotel with large rooms and a fantastic breakfast buffet.
Read more